Ang pisikal na aktibidad ay ang susi sa pinabuting pagbawi pagkatapos ng stroke, natuklasan ng pag-aaral

• Interesado ang mga mananaliksik mula sa Sweden na malaman ang kahalagahan ng pisikal na aktibidad sa unang 6 na buwan pagkatapos ng isang taong na-stroke.
• Stroke, ang ikalimanangungunang sanhi ng kamatayanTrusted Sourcesa Estados Unidos, nangyayari kapag pumutok ang namuong dugo o pumutok ang ugat sa utak.
• Nalaman ng mga may-akda ng bagong pag-aaral na ang pagtaas ng mga antas ng aktibidad ay nagpabuti ng mga pagkakataon ng mga kalahok sa pag-aaral na magkaroon ng isang mas mahusay na pagganap na resulta pagkatapos ng isang stroke.

Mga strokenakakaapekto sa daan-daang libong tao bawat taon, at maaari silang maging sanhi ng bahagyang pinsala hanggang sa kamatayan.

Sa mga hindi nakamamatay na stroke, maaaring kabilang sa ilang isyung kinakaharap ng mga tao ang pagkawala ng paggana sa isang bahagi ng katawan, kahirapan sa pagsasalita, at mga kakulangan sa kasanayan sa motor.

Functional na kinalabasankasunod ng isang strokeay ang batayan para sa isang bagong pag-aaral na inilathala saBuksan ang JAMA NetworkPinagkakatiwalaang Pinagmulan.Pangunahing interesado ang mga may-akda sa anim na buwang takdang panahon kasunod ng isang kaganapan sa stroke at kung anong papelpisikal na Aktibidadgumaganap sa pagpapabuti ng mga kinalabasan.

Ang mga may-akda ng pag-aaral ay gumamit ng data mula saEPEKTO pag-aaralTrusted Source, na nangangahulugang "Efficacy of Fluoxetine — isang Randomized Controlled Trial in Stroke."Ang pag-aaral ay nakakuha ng data mula sa mga taong nagkaroon ng stroke sa pagitan ng Oktubre 2014 hanggang Hunyo 2019.

Ang mga may-akda ay interesado sa mga kalahok na nag-sign up para sa pag-aaral 2-15 araw pagkatapos magkaroon ng stroke at sinundan din sa loob ng anim na buwan.

Kailangang suriin ng mga kalahok ang kanilang pisikal na aktibidad sa isang linggo, isang buwan, tatlong buwan, at anim na buwan para sa pagsasama ng pag-aaral.

Sa pangkalahatan, 1,367 kalahok ang kwalipikado para sa pag-aaral, na may 844 lalaki na kalahok at 523 babaeng kalahok.Ang edad ng mga kalahok ay mula 65 hanggang 79 taon, na may median na edad na 72 taon.

Sa panahon ng mga follow-up, tinasa ng mga doktor ang mga antas ng pisikal na aktibidad ng mga kalahok.Gamit angSaltin-Grimby Physical Activity Level Scale, ang kanilang aktibidad ay minarkahan sa isa sa apat na antas:

• kawalan ng aktibidad
• light-intensity na pisikal na aktibidad para sa hindi bababa sa 4 na oras bawat linggo
• moderate-intensity na pisikal na aktibidad para sa hindi bababa sa 3 oras bawat linggo
• masiglang-intensity na pisikal na aktibidad, tulad ng uri na nakikita sa pagsasanay para sa mapagkumpitensyang sports nang hindi bababa sa 4 na oras bawat linggo.

Pagkatapos ay inilagay ng mga mananaliksik ang mga kalahok sa isa sa dalawang kategorya: increaser o reducer.

Kasama sa pangkat ng increaser ang mga taong nagpapanatili ng light-intensity na pisikal na aktibidad pagkatapos makamit ang maximum na rate ng pagtaas sa pagitan ng isang linggo at isang buwan pagkatapos ng stroke at pinananatili ang isang light-intensity na pisikal na aktibidad hanggang sa anim na buwang punto.

Sa kabilang banda, kasama sa grupong bumababa ang mga taong nagpakita ng pagbaba sa pisikal na aktibidad at kalaunan ay naging hindi aktibo sa loob ng anim na buwan.

Ang pagsusuri sa pag-aaral ay nagpakita na sa dalawang grupo, ang pangkat ng pagtaas ay may mas mahusay na posibilidad para sa functional recovery.

Kapag tinitingnan ang mga follow-up, ang pangkat ng increaser ay nagpapanatili ng light-intensity na pisikal na aktibidad pagkatapos makamit ang maximum na rate ng pagtaas sa pagitan ng 1 linggo at 1 buwan.

Ang grupong nagpapababa ay nagkaroon ng maliit na pagbaba sa anumang pisikal na aktibidad sa kanilang isang linggo at isang buwang follow-up na appointment.

Sa bumababa na grupo, ang buong grupo ay naging hindi aktibo sa anim na buwang follow-up appointment.

Ang mga kalahok sa pangkat ng pagtaas ay mas bata, karamihan sa mga lalaki, ay nakakalakad nang walang tulong, may malusog na pag-andar ng pag-iisip, at hindi kailangang gumamit ng mga gamot na antihypertensive o anticoagulant kumpara sa mga kalahok na bumababa.

Nabanggit ng mga may-akda na habang ang kalubhaan ng stroke ay isang kadahilanan, ang ilang mga kalahok na nagkaroon ng malubhang stroke ay nasa pangkat ng pagtaas.

"Bagaman maaaring inaasahan para sa mga pasyente na may malubhang stroke na magkaroon ng mas mahinang functional recovery sa kabila ng kanilang pisikal na antas ng aktibidad, ang pagiging aktibo sa pisikal ay nauugnay pa rin sa isang mas mahusay na resulta, anuman ang kalubhaan ng stroke, na sumusuporta sa mga benepisyo sa kalusugan ng poststroke na pisikal na aktibidad," ang pag-aaral. isinulat ng mga may-akda.

Sa pangkalahatan, binibigyang-diin ng pag-aaral ang kahalagahan ng paghikayat ng pisikal na aktibidad nang maaga pagkatapos magkaroon ng stroke at pag-target sa mga taong nagpapakita ng pagbaba sa pisikal na aktibidad sa unang buwan pagkatapos ng stroke.

Board certified cardiologistDr. Robert Pilchik, na nakabase sa New York City, na hindi kasali sa pag-aaral, ay nagtimbang sa pag-aaral para saBalitang Medikal Ngayon.

"Kinukumpirma ng pag-aaral na ito kung ano ang palaging pinaghihinalaan ng marami sa atin," sabi ni Dr. Pilchik."Ang pisikal na aktibidad kaagad pagkatapos ng stroke ay gumaganap ng isang kritikal na papel sa pagpapanumbalik ng functional na kapasidad at sa muling pagtatatag ng mga normal na pamumuhay."

"Ito ang pinakamahalaga sa panahon ng subacute kasunod ng kaganapan (hanggang 6 na buwan)," patuloy ni Dr. Pilchik."Ang mga interbensyon na ginawa sa panahong ito upang mapahusay ang pakikilahok sa mga nakaligtas sa stroke ay nagreresulta sa pinabuting mga resulta sa 6 na buwan."

Ang pangunahing implikasyon ng pag-aaral na ito ay mas mahusay ang mga pasyente kapag tumataas ang kanilang pisikal na aktibidad sa paglipas ng panahon sa unang 6 na buwan kasunod ng isang stroke.

Dr. Adi Iyer, isang neurosurgeon at interventional neuroradiologist sa Pacific Neuroscience Institute sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, CA, ay nakipag-usap din saMNTtungkol sa pag-aaral.Sinabi niya:

"Ang pisikal na aktibidad ay nakakatulong sa muling pagsasanay ng mga koneksyon sa isip-kalamnan na maaaring nasira kasunod ng isang stroke.Ang ehersisyo ay tumutulong sa 'rewire' ang utak upang matulungan ang mga pasyente na mabawi ang nawalang function."

Ryan Glatt, isang senior brain health coach at direktor ng FitBrain Program sa Pacific Neuroscience Institute sa Santa Monica, CA, ay nagtimbang din.

"Ang pisikal na aktibidad pagkatapos ng isang nakuha na pinsala sa utak (tulad ng isang stroke) ay tila mahalaga nang mas maaga sa proseso," sabi ni Glatt."Ang mga pag-aaral sa hinaharap na nagpapatupad ng iba't ibang mga interbensyon sa pisikal na aktibidad, kabilang ang interdisciplinary rehabilitation, ay magiging interesante upang makita kung paano naaapektuhan ang mga resulta."

Muling na-publish mula saBalitang Medikal ngayon, NiErika Wattsnoong Mayo 9, 2023 — Sinuri ng katotohanan ni Alexandra Sanfins, Ph.D.